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從寶寶長出*顆乳牙末尾，就建議給寶寶刷牙，這樣可以防止得齲齒。

寶寶刷好牙，牙膏和牙刷二者缺一不可。前段時間，笨爸爸對電動牙刷停止了評測（16款兒童電動牙刷評測（上篇）：這4款清潔效果普通！和16款兒童電動牙刷評測（下篇）：U型牙刷刷得潔凈嗎？）。這期我們末尾來講牙膏怎樣選。

【上篇】，我們來重點對市面熱銷的21款兒童牙膏停止剖析，看看哪些的成分和成效宣稱是更適宜寶寶的，哪些是不建議選擇的。

【下篇】，笨爸爸還將對牙膏的清潔才干、撫慰性等停止評測。

目錄

1、不選：8款不含氟

2、慎選：10款甜味劑種類過多

3、慎選：6款含風險成分二氧化鈦

4、慎選：11款含風險成分月桂醇硫酸酯鈉

5、不選：6款成效宣傳不靠譜

本次歸入對比剖析的21款兒童牙膏如圖：

1、不選：8款不含氟

通常，寶寶約6個月大的時分末尾長牙，不時到兩歲半左右長出全部乳牙，之后在6歲時末尾換牙，不時到12歲換上一切的恒牙。

所以，12歲以前，寶寶閱歷了乳牙和換牙兩個階段。不少兒童牙膏為此推出了兩種適用不同年齡段寶寶的牙膏產品，包括0-6歲和6-12歲兩種選擇。

但是，笨爸爸經過比擬發現，這兩個年齡段的寶寶牙膏，在成分上并無清楚區別。

一個纖細的區別是：適用0-12歲和0-6歲兒童的牙膏外面有些不含氟，適用6-12歲兒童的牙膏簡直都含氟。

另外，還有一類不同于傳統膏體的慕斯牙膏，*靠前的幾款慕斯牙膏產品均未添加氟。

但是，這個區別很重要！

有些寶媽不選含氟牙膏，覺得寶寶太小，能夠會把牙膏吞進肚子里，擔憂會惹起氟中毒，比如出現氟斑牙。但這種做法并不可取。

美國牙醫協會和德國口腔協會（簡稱“DGZMK”）都建議給寶寶運用含氟牙膏，可以防止齲齒。

由于口腔中的細菌會以我們吃出來的食物中的糖分為食，然后發生的酸會損壞牙齒外面穩固的外殼，也就是牙釉質，*后招致蛀牙。而氟化物是目前防蛀*和*平安的成分，不只耐酸，可以讓牙齒更穩固，還可以降低蛀牙風險，甚至協助改動早期牙齒衰壞的跡象。

中國牙膏規范GB/T 8372-2017規則，兒童含氟牙膏的總氟量要在0.05%-0.11%之間，成人含氟牙膏在0.05%-0.15%之間。

美國牙醫協會（ADA）建議，3歲以前牙膏用量米粒大小，盡能夠*水平地增加吞咽量；等孩子3歲大會吐東西了，就可以用豌豆大小的牙膏量。

（左：米粒大小，右：豌豆大小）

依照中國牙膏規范對兒童含氟牙膏的含氟量下限值0.11%（即每1g含氟兒童牙膏含有1.1mg的氟成分）來計算，兒童每天接觸的氟量就是0.25g*2*1.1=0.55mg（每次牙膏用量0.25g），但這僅是接觸量，在刷牙、漱口之后，氟在口腔的殘留量大約為接觸量的9.5%，即大約0.05mg/天，遠低氟攝入的*限——0.5mg/天。

所以，依照正常的牙膏用量，就算寶寶吞食牙膏，也不會惹起氟中毒。就算在某些高氟地域，嬰幼兒出現氟斑牙的概率也十分低。但假設不用含氟的牙膏，則能夠就失掉了防齲齒的功用，特別是關于喜歡吃各種甜食的寶寶來說。

所以，對比21款牙膏的含氟狀況，笨爸爸的建議是：

1、嚴迪、皓齒健、紐西小精靈、三七、布朗博士等5款熱銷兒童牙膏，不建議購置。

2、慕斯牙膏簡直都沒有添加氟，也不建議購置。

3、其他含氟牙膏氟含量在0.05%-0.09%之間，在合理范圍內。比如黑人樂固齒系列、貝親、獅王、佳潔士、Jordan、皓樂齒、云南白藥、嚴迪益生菌款等牙膏。

PS：有些牙膏宣稱“可吞咽”，有些則無宣稱，但其實，這種宣稱和平安性有關。剛末尾學刷牙的小寶寶，吞咽簡直是不可防止的。防止少吞咽，一是家長給寶寶擠牙膏的時分要留意用量，二是對寶寶停止引導、指點、監視。

2、慎選：10款甜味劑種類過多

為了吸引寶寶刷牙，增加寶寶順從心思，兒童牙膏里普通會參與甜味劑和一些香精，讓牙膏滋味覺得好一些。不過，甜味劑的甜度太高，香精加太多，也能夠反而形成寶寶更容易“吃牙膏”。

經過火析21款兒童牙膏的成分可以發現，簡直一切的兒童牙膏都運用了山梨糖醇和木糖醇這兩種甜味劑，局部牙膏還再添加了其他甜味劑成分，比如，糖精鈉、三氯半乳糖（又稱三氯蔗糖）、AK糖（安賽蜜）、赤蘚醇、甜葉菊甘、阿斯巴甜等。

目前這些甜味劑的平安性經過國際外重復的研討實驗，對人體安康來說并不會形成要挾。

但思索到牙膏中這些甜味劑成分的添加量未知且沒有規則限量，加上甜味劑太甜被寶寶吞咽的能夠性更大，笨爸爸更建議選擇甜味劑添加種類較少的，以山梨糖醇和木糖醇這兩種平安性更高的甜味劑的兒童牙膏。

21款兒童牙膏中，有10款用了三種以上的甜味劑，如下圖所示，慎選。

3、慎選：6款含風險成分二氧化鈦

二氧化鈦是做為一種可食用色素添加在牙膏中的。很多成人用的美白牙膏會添加二氧化鈦這種成分，有時分紅分表外面會把它標注為Cl 77891。

每次刷牙完，白色的二氧化鈦會有大批附著在牙齒下面，使牙齒看起來更白，但其實這是一種假象。

作為以基礎清潔和防齲為成效的兒童牙膏，其實并不能宣稱美白成效，也沒必要運用這種成分。它只是能夠使牙膏看起來更有質感。

更重要的，近幾年國外對二氧化鈦的研討發現，該成分能夠存在潛在的反作用。歐洲化學品管理局曾于2017年建議，將二氧化鈦列入疑心經過吸入能夠惹起癌癥的物質類別（II類）。法國在2019年提出制止在食品中添加二氧化鈦。

關于很容易誤吞兒童牙膏的低齡寶寶來說，笨爸爸不建議購置含有二氧化鈦的兒童牙膏，一是美白成效沒必要，二是可以避開能夠存在的平安風險。

在21款兒童牙膏中，包括獅王、舒克寶貝、皓齒健、云南白藥、皓樂齒、高露潔這6款兒童牙膏，都添加了二氧化鈦，建議慎選。

4、慎選：11款含風險成分月桂醇硫酸酯鈉

有些牙膏在運用進程中可以發生豐厚的泡沫，這其實是月桂醇硫酸酯鈉(SLS)在起作用。

這個成分雖然具有強效的去污才干，但撫慰性較大，容易對寶寶口腔形成撫慰，臨時運用能夠會惹起皮膚過敏和內分泌失調等癥狀。假設寶寶對牙膏比擬順從，有能夠是由于這個成分。

在21款兒童牙膏中，有近一半的牙膏運用了該成分。

5、不選：6款成效宣傳不靠譜

2020年1月初，國度藥監局化妝品監管司發了一份關于地下征求《牙膏備案資料規范》法規文件意見的函，在這個文件中，對牙膏的9個成效宣稱允許用語做出了十分明白和詳細的要求。

其中，兒童牙膏（適用于6個月-12歲）只能宣稱“基礎清潔類”和“防齲類”這兩個成效類別。

詳細到用語，“基礎清潔類”成效只能用這些字眼：清潔牙齒/清潔口腔，堅持口腔衛生，維護口腔安康，增加軟垢，清爽口吻，清爽口感。

“防齲類”成效只能用：預防齲齒，穩固牙齒，防齲，防蛀，抑制牙齒脫礦、促進牙齒再礦化。

依據這個文件，也可以這樣以為：除了基礎清潔和防齲齒，兒童牙膏的其他成效宣稱都屬于“夸張宣傳”，不靠譜宣傳。

閱讀這21款兒童牙膏，有些牙膏的成效宣稱是契合上述征求意見稿要求的，比如，貝親、嚴迪、花王、高露潔、黑人等多款兒童牙膏都很復雜明了宣稱是“防蛀”的。

但也存在有些兒童牙膏在宣稱產品時附加了很多成效，比如，云南白藥和三七牙膏會突出對牙釉質的維護，三七甚至宣稱“能減輕牙齦效果”。

舒克寶貝和嚴迪兩款牙膏在產品稱號上就寫明運用了益生菌。舒克寶貝還宣稱“可以滋養牙齦，平衡酸堿”，不只不屬于兒童牙膏宣稱用語范圍內，也不屬于普通牙膏應該有的宣稱。至于益生菌的作用，至今并沒有明白的結論。

好了，關于兒童牙膏的成分挑選到此就完畢了！

*后，總結一下：

1、不購置“0氟”牙膏，比如嚴迪、皓齒健、紐西小精靈、三七、布朗博士等5款熱銷兒童牙膏。

2、慎買含二氧化鈦（又標注為Cl 77891）的兒童牙膏，比如獅王、舒克寶貝、皓齒健、云南白藥、皓樂齒、高露潔等兒童牙膏。

3、盡能夠避開含有月桂醇硫酸酯鈉、兩種以上甜味劑成分（比如，三氯半乳糖、糖精鈉、AK糖、阿斯巴甜等）的兒童牙膏。

4、認準宣稱“基礎清潔類”和“防齲類”兩個成效的兒童牙膏，不要選擇其他成效宣稱的牙膏，比如云南白藥、三七、舒克寶貝、嚴迪這4款宣稱“維護牙釉質”、“減輕牙齦效果”、“運用益生菌“等成效。

【下篇】，笨爸爸將對含氟兒童牙膏停止感官、運用便利性、清潔效果、撫慰性等多個方面停止測評，敬請關注。

好了，這期就到這兒了！假設你覺得文章有用，還請多多轉發支持！

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